Har precis kommit ut ur duschen.
har vart och tränat med Charlotte.

idag så körde vi i ungefär 1 timme och 10 minuter

* uppvärmning

* 100 situps
* 50 rygglyft
* 100 situps
* 50 rygglyft
* 100 situps
* 50 rygglyft
* 100 situps
* 50 rygglyft
* 100 situps
* 50 rygglyft

* sen gick vi in i brottarklubbens gym och körde slut på armar och ben