Måndag - 5939
frukost: havregrynsgröt med blåbär och minimjölk + 2ägg
mellis: wrap med jordnötssmör och light ost
lunch: wrap med tonfisk och ägg
mellis: lätt kesella med blåbär och sötmandel
middag: nötfärsrulle
kvällis: proteindrink
övrigt: (inte en enda kopp kaffe, inte undra på min trötthet!!), men det blev lite gotta
träning: mma
kommentar: min kropp var trött idag, min kropp vela ha godis idag.. så jag gav den det.
Kommentarer
Trackback